• Zumba

  • Zumba is de meest bruisende aerobicsles die wij kennen. De naam Zumba komt uit het Colombiaans-Spaans en betekent "snel bewegen" en "lol hebben". Deze lesvorm is ontwikkeld in de jaren '90 door Alberto (Beto) Perez, een Colombiaanse danser en choreograaf uit Miami. Inmiddels is het populair over de hele wereld en doen wekelijks miljoenen mensen mee aan deze lessen. Opzwepende Latin muziek laat de deelnemers trainen zonder dat ze het in de gaten hebben. U beweegt op het ritme van de salsa, merengue, samba en cumbia. Deze intervalles combineert high- en low-intensity dance moves zodat u maximaal calorieën verbrand. Elke les is een feestje, waarna u gegarandeerd bezweet naar huis gaat!