Clubjoy Power is een groepsles op motiverende muziek waarbij gebruik wordt gemaakt van een halter en gewichten. U bepaalt zelf de intensiteit van deze uitdagende powerles.
Club Power
Club Power
Clubjoy Power is een groepsles op motiverende muziek waarbij gebruik wordt gemaakt van een halter en gewichten. U bepaalt zelf de intensiteit van deze uitdagende powerles.
De fitness is met name geschikt als u op individuele basis wilt werken aan uw spierconditie en fitheid. Uiteraard is er professionele begeleiding aanwezig om u te helpen.
Fitness
Fitness
De fitness is met name geschikt als u op individuele basis wilt werken aan uw spierconditie en fitheid. Uiteraard is er professionele begeleiding aanwezig om u te helpen.
Een effectieve high/low-impactles op muziek gericht op het verbeteren van de lichaamscontouren door een combinatie van kracht- en cardiotraining.
Bodyshape
Bodyshape
Een effectieve high/low-impactles op muziek gericht op het verbeteren van de lichaamscontouren door een combinatie van kracht- en cardiotraining.
Low-impact training in de vorm van een cardiotraining op muziek in de danszaal en krachttraining in de fitness. Beide onderdelen duren 30 minuten.
Fifty-Fifty
Fifty-Fifty
Low-impact training in de vorm van een cardiotraining op muziek in de danszaal en krachttraining in de fitness. Beide onderdelen duren 30 minuten.