• Power van Clubjoy is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. Power is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam. Je voelt je fitter en krijgt meer energie en kracht.

    Wat is Clubjoy Power?

    ClubJoy Power is de snelste manier om fit te raken, een strakker lichaam te krijgen en vetten te verbranden. Het is een spierverstevigende groepsles met gewichten. Alle belangrijke spiergroepen worden getraind. Door de vele herhalingen en het relatief lage gewicht waarmee je traint is er geen kans op een enorme spiertoename.
Wel zullen je spieren mooier van vorm worden en zal je lichaam strakker aanvoelen.

    Voor wie is Clubjoy Power?

    ClubJoy Power is voor iedereen die doelgericht aan de slag wil gaan met zijn of haar training. De coach en de simpele, maar toch uitdagende les zal je blijven motiveren om iedere week er tegen aan te gaan. Vrouwen en mannen, beginners en gevorderden, jong en oud: iedereen kan meedoen. Het programma wordt iedere 13 weken vernieuwd. Herkenning, succes en groei zijn het gevolg. U zult het verschil merken.

    Voordelen van Clubjoy Power

    • verhoogt de basale stofwisseling en vetverbranding
    • zorgt voor spierconditie, spierversterking en spierversteviging
    • zorgt voor toning en definiëring van de lichaamscontouren
    • verhoogt de botdichtheid
    • heeft een sterk effect op de 4 B's (benen, billen, buik, borst)
    • de muziek zorgt voor inspiratie, motivatie en plezier
    • tijdens deze les verbrand je ongeveer 600 calorieën